Yπάρχουν διαφορετικές πρωινές ρουτίνες που ταιριάζουν σε διαφορετικούς ανθρώπους. Μπορεί να είναι από ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι ή συνήθως ένα δυνατό φλιτζάνι καφέ. Για κάποιους, ωστόσο, είναι το ποιοτικό πρωινό σεξ που τους αναζωογονεί.
Αποδεικνύεται ότι όλοι πρέπει να στραφούμε σε αυτό δεδομένων των πλεονεκτημάτων του για την υγεία.
Για να είμαστε ειλικρινείς το σεξ είναι πάντα διασκεδαστικό και το υπέροχο πρωινό σεξ μπορεί πραγματικά να σας ξυπνήσει!
Επιπλέον, είναι πραγματικά θεραπευτικό και μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε καλά το πρωί! Το σεξ, γενικά, έχει ευεργετικά αποτελέσματα στην καρδιαγγειακή υγεία, την ψυχική υγεία, την ποιότητα των στενών σχέσεων, την κατάθλιψη, τα συμπτώματα πόνου και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Όσον αφορά το πρωινό σεξ, υπάρχουν πραγματικά πολλά οφέλη.
Ορμόνες και στύση
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το σεξ βοηθά στην απελευθέρωση των ορμονών της χαράς που ανεβάζουν τη διάθεσή σας αμέσως. Σε κάνει να νιώθεις ψυχικά ανάλαφρος και μάλιστα σε ηρεμεί. Η απελευθέρωση ορμονών της ευτυχίας όπως η ωκυτοκίνη και η ντοπαμίνη το πρωί μπορεί να κάνει οποιονδήποτε να αισθάνεται πιο χαλαρός, συγκεντρωμένος και χαρούμενος κατά τη διάρκεια της ημέρας!
Το πρωί είναι η τέλεια ώρα για σεξ γιατί, ειλικρινά, το σώμα σας είναι έτοιμο για αυτό. Αυτό συμβαίνει επειδή τα επίπεδα οιστρογόνων και τεστοστερόνης είναι στο αποκορύφωμά τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Γιατί έχει σημασία αυτό; Λοιπόν, μια μελέτη του 2013 διαπίστωσε ότι η λίμπιντο σας επηρεάζεται από τα επίπεδα των ορμονών σας όσο υψηλότερα είναι, τόσο πιο φρέσκοι νιώθετε!
Μιλώντας για ορμόνες: Όσο περισσότερη τεστοστερόνη, τόσο καλύτερο το σεξ! Τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης θα ενισχύσουν τη λίμπιντο του συντρόφου σας και θα βελτιώσουν τη σεξουαλική λειτουργία, σύμφωνα με μια μελέτη του 2007 που αναφέρει μια αξιόπιστη πηγή. Μια παλαιότερη ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στο 2000, διαπίστωσε επίσης ότι τα υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν να αυξήσουν την αντοχή στη στύση.
Το πρωινό σεξ παράγει ενδορφίνες, τις μαγικές χημικές ουσίες που ανακουφίζουν από τον πόνο στο σώμα σας και βοηθούν στην τόνωση της διάθεσής σας. Γι’ αυτό συνήθως νιώθετε πιο ευτυχισμένοι αφού έχετε κορυφώσει. Γιατί, λοιπόν, να μην ξεκινήσετε τη μέρα σας με μια πιο αγαπημένη ερωτική στάση;
Η καλύτερη γυμναστική
Σίγουρα, το πρωινό σεξ μπορεί να μην ισοδυναμεί με τρέξιμο σε διάδρομο για μια ώρα παρόλα αυτά είναι μια κολασμένη προπόνηση!
Το σεξ καίει περίπου πέντε θερμίδες ανά λεπτό, σύμφωνα με έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ! Είναι το ίδιο με το να πηγαίνεις μια βόλτα. Δεν θα προτιμούσατε να κάψετε τουλάχιστον 75 θερμίδες με ένα πρωινό γρήγορο σεξ;
